Travailler moins pour être en meilleure santé et plus productif

Une semaine de travail plus courte pour une vie meilleure

Travailler moins pour être en meilleure santé ? Cela peut paraître surprenant, mais c'est la conclusion à laquelle sont arrivés des chercheurs britanniques de l'université de Cambridge. En effet, ils ont mené une étude auprès de 61 entreprises britanniques, qui ont expérimenté la semaine de travail de quatre jours pendant six mois, sans baisse de salaire. Les résultats sont encourageants, tant pour les employés que pour les employeurs.

Moins de stress, moins d'absences et plus de productivité

Les salariés ayant travaillé quatre jours par semaine au lieu de cinq ont ressenti une réduction de l'épuisement professionnel (ou burn out) à hauteur de 71 %. Ils ont également déclaré être moins stressés de 39 % par rapport au début de l'essai. Le nombre de jours d'arrêt maladie a quant à lui baissé de 65 %, et le nombre de démissions a diminué de 57 % par rapport à la même période l'année précédente. Ces résultats montrent que le travail surchargé est néfaste pour la santé des employés, et que leur donner plus de temps libre peut avoir un effet bénéfique sur leur bien-être.

Des entreprises plus performantes

En plus de profiter aux employés, la semaine de travail de quatre jours a également bénéficié aux entreprises. En effet, leur chiffre d'affaires n'a presque pas changé pendant la période d'essai, et a même légèrement augmenté dans certains cas. Cela s'explique par le fait que des employés moins stressés sont plus productifs et plus motivés. L'entreprise a donc tout intérêt à prendre soin de ses salariés, en leur offrant des conditions de travail plus agréables et en leur permettant de travailler moins.

Des résultats encourageants pour l'avenir

Les résultats de cette étude sont très encourageants, tant pour les employés que pour les employeurs. Les employés peuvent travailler moins tout en étant plus productifs, moins stressés et moins souvent absents. Les entreprises peuvent maintenir leur niveau de chiffre d'affaires tout en offrant des conditions de travail plus satisfaisantes à leurs employés. Cela montre que le travail surchargé et l'obligation de travailler cinq jours par semaine peuvent être néfastes pour la santé et la productivité des employés.

Les avantages d'un temps de travail réduit

Travailler moins peut être bénéfique pour la santé des employés, ainsi que pour la performance de l'entreprise. Les résultats de l'étude menée par des chercheurs britanniques montrent que la semaine de travail de quatre jours peut réduire le stress, l'épuisement professionnel, le nombre d'arrêts maladie et de démissions, tout en maintenant le niveau de chiffre d'affaires de l'entreprise.

Ces résultats devraient encourager les entreprises à réfléchir à de nouvelles façons d'organiser le travail, en offrant à leurs employés des conditions de travail plus agréables et plus saines.